豆乳おからクッキーバーでダイエット！食べてみたレビュー！

おからクッキーって知ってますか？
ダイエットに効果があるというクッキーです。

クッキーなんだからダイエットに不向きなんじゃない？と思ったんですけど、実際食べてみたらそんなことはなくて、美味しいし、お菓子と言われれば全然お菓子なんで、おやつとして食べてる人もいます。

太らないんだったらそれに越したことはないと思って購入してみました。
どんな感じだったのか？をご紹介しますね。

私がおからクッキーを選んだ理由は？

おからクッキーっってなんだかパサパサしてて美味しくなさそうなイメージだったんですけど、口コミには「美味しくて、沢山食べれちゃう」「全然パサパサしてない」といったものがかなりあったんですよ。

美味しくて食べやすいのならダイエットも苦痛ではない？って思って購入してみたいな～と思うようになりました。
それでもやっぱりまだ購入には踏み切れず・・・

おからクッキーがダイエットに効果がある理由についてじっくり読んでみました。
おから粉末・こんにゃく粉・オオバコ種皮というのが水分があると膨らみ、満腹感を得られ、食物繊維によりお通じが良くなるとのことなんです。なので、ちょっとの量でもお腹いっぱいになるとのことです。
だから、このクッキーを食べる時にはたっぷりの水分とともに食べたほうより効果があるんです。

さらに、砂糖ではなく自然な甘さが味わえる還元麦芽糖を使っているのでカロリーが砂糖の半分ですみます。
豆乳粉末入りで、美容にも健康にも効果ありのイソフラボンを摂取できるようになります。

水分と一緒に摂ることでお腹も満たされて、しかも美味しいってのはポイントが高いと思い購入を決意しました。

しかも、味がプレーンタイプだけでなく、ココア、ゴマ、紅茶があって飽きないんです！
沢山届くのだから、食べにくいのは嫌ですからね～。味がいろいろあるのは嬉しいです。

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実際に食べてみた！レビュー

買うと決めてから早速購入ボタンをぽちっと！押しました。
確か2～3日くらいで到着しました！

私が今回注文したのはお試しタイプの10本入りのやつです。

10本しか入ってないので、丈夫な袋に入って届きました。
袋の写真を撮ったと思ったのにどこかへ行ってしまいました(;^ω^
袋の中にはおからクッキーの情報が書かれた説明書が入っていました。↓

そして、プチプチに包まれたおからクッキーが入っていました↓

入っていたものは上記二つのものだけで、コンパクトな梱包です。

プチプチを取った状態はこんな感じです。
↓おからクッキーバーと書かれたパッケージになっています↓

裏面には入っているものや賞味期限が書かれています。賞味期限は60日間なので余裕で食べ終わりますね♪

さらに、パッケージから出すと個別に梱包されています。なので、持ち運びにも便利ですし、封を開けてしまって湿気てしまった！っていうこともないです。

プレーンタイプを個別の袋から出してみました。普通にクッキーですよね。美味しそうです。

半分に割ってみてもいたって普通のクッキーです。

ココアのクッキーはちょっと色黒さんです。ピンぼけ＆反射で見づらくてすみません(o*。_。)

紅茶のおからクッキーです。ゴマに比べて黒い点が小さいのですが、写真だと分かりにくいですね。

ゴマのおからクッキーです。黒いのがゴマですね。

いざ実食タイムです。

まずはプレーンからいただきました。
口に入れた瞬間「かたーい」ってなりました（笑）普通のクッキーより少し硬いです。
がりっと食べてみたら「普通のクッキーだ！」ってなりました。かなり甘さ控えめなんですけど、噛めば噛むほど甘みが出てくるんです。
それと同時に猛烈に水分を持ってかれて「水をくれー！」ってなります（笑）

水と一緒に食べて下さいってのはお腹をいっぱいにするという目的もありますが、口の水分を持ってかれるから絶対に会った方が良いです。

続いて、ゴマを食べてみます。
ゴマの匂いと風味が良い感じ！こっちは甘さなくても全然美味しいです！

次は、ココア
ココアの味がしっかりしていて、ちょっと苦みがあります。ココアなので、チョコとは違い甘さよりほろ苦い感じですね。大人のクッキーです（笑）

最後は紅茶！
私はこれに一番期待してたんですが、やっぱり期待通りのおいしさ！紅茶のクッキーとかケーキとかあるじゃないですか？あれの甘さ控え目って感じのクッキーで良いです。甘さがちょうど良くて紅茶の風味と香がたまりません。

食べて思ったのは、一本で十分お腹が膨れます。
最初は半分でも良いかもって思ったんですけど、美味しくてぺろって食べれちゃいました。数時間後にお昼を食べようと思ったんですけど、クッキーのおかげでいつもより少なくて済みました。

そのあと3時すぎにおやつとして一本食べましたが、腹持ちはかなり良いです。いっつもお腹すいちゃってお菓子をつまみ食いしたり、ご飯を早めに食べたりしちゃうんですけど、クッキーを食べた日はおやつもご飯早めにってのもありませんでした。

最初は一本で満足だったんですが、二日目以降は二本も余裕になっていました(;^ω^)
口コミにも結構あったんですけど、美味しすぎて食べ過ぎちゃうって人がちらほら・・・私も美味しくてつい食べたくなっちゃいます。
なので、クッキーによってご飯を減らしてダイエットというより普段お菓子を食べててそのカロリーが気になるって人向けなのかな？と思いました。

私が食べたのはたった10本ですから、そこまで体重が減るとか見た目に変化がとかはありませんが、市販のお菓子を食べるよりはカロリーも成分も良いだろうし、体には良さそうと思いました。

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