いびきってなかなか改善できないですよね。本人は寝ちゃっているので、直そうと思ったって直しようがありません。
でも、周りはうるさくて眠れなくなっている可能性もありますよね。
いびきをかいていると、朝なんだか疲れていたり、寝ているのにすっきりとしないといった症状が現れたり、睡眠時無呼吸症候群につながることもあると言われています。
最近はいろいろないびき対策グッズがありますが、人によっては合わなかったりひどくなることもあるんですよね。
そこでおすすめしたいいびき対策に効果のある枕です。
枕一つで睡眠の質の改善はできます。
いびき対策におすすめな枕は?
枕と言ってもいろいろありますよね。高さの高いものや低いもの、硬いものや柔らかいもの。ランキングを見てみてもいろんな種類の枕がランクインしています。
ランキングはこちらから見れます。
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枕 ランキング
この中でもおすすめなのがスージーAS快適枕です。
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ランキングではいつも上位に居る人気の枕なんです。
スージーAS快適枕が人気な訳は?
この枕がほかのものに比べて売れている理由をご紹介しますね。
呼吸がしっかりできる
合わない枕は適切な姿勢が保てず気道が狭くなり鼻の通りも悪くなります。その結果、いびきや寝起きのぼーっとした感じが現れます。
しかしスージーAS枕は頭を乗せるだけで静かに眠れて、独自の3次元形状が優しく気道を開き、良質な睡眠を取ることができます。
実際に今まで快適枕を使った人の鼻の通りの計測してみたら115%鼻が通りやすくなっていることが分かっています!
色々な寝方でも対応する
仰向け姿勢姿勢ではセンターバンク形状によって頭を乗せるだけで自然な首のカーブになり、気道を塞がず快適な呼吸ができます!
横向きで寝ても立体サイドバンクという機能のおかげで、気道をふさぐことなく横寝を楽にサポートします。
うつ伏せで寝る人でも安心なサイドアッパーの形状が胸を圧迫することがなく快適に空気の通り道も確保されます。
独自の形状
航空機の設計技術を応用した独自の立体形状で、寝ている時に色々な方向からかかる力に対し安定させる為の形が安定ベース型です。
そして、首の自然なカーブをサポートする3次元形状センターバック!
蒸れにくい形状
ウレタン枕や低反発枕と言うのは濡れやすく熱がこもると言われることが多いのですが、頭部に通気性を確保し、蒸れにくい構造になっています。
フィット感
新しく設計された3D形状を最大限に発揮するために硬度・配合率を見直し立体的な頭圧吸収を実現しています。柔らかすぎず固すぎないのでちょうどよくフィットし、睡眠の質を高めます。
高さが二種類
ベーシックタイプとロータイプの二種類の高さがあり、自分の好みの高さを選ぶことができます。
ベーシックタイプの高さ・・・頭乗部5.5cm、首乗部7.5cm
ロータイプの高さ・・・頭乗部4.5cm、首乗部6.5cm
実際に使っている人たちの口コミ評判は?
口コミ数1000件以上もあるのは素晴らしいですよね。その口コミの一部をご紹介しますね。
・頭が包まれているようなフィット感があって、気持ちが良いです。
・寝つきが悪く眠りも浅い状態がずっと続いていて、朝もすっきり目覚めることができず、疲れた感じが続いてました。そのため、この枕を購入したところかなり改善されました。枕一つでこんなに睡眠の質が変わるんだとびっくりです。
・朝起きると、上半身がだるく首が張っているような感じがずっと続いてたのですが、快適枕を使ってからは改善しました!
・夫婦でいびきをかいていて、お互いのいびきの音で目が覚めたり、目覚めが悪かったりといった症状がありましたが、いびきが止まりました!それだけでなく、横向きで寝ても肩が痛くならないですし、目覚めがよくなりました。いびきが止まったからなのかな?
・今まで使っていた枕は首筋や肩が痛かったのですが、これを使ったら痛みもなくすっきり目覚められて快適な朝を久々に迎えることができました。
・以前はいびきがうるさいと何度か夜中に起こされていましたが、この枕を使うようになってから起こされていません。いびきをかかなくなったのか、小さいくなったのかはわかりませんが、改善したので良かったです。
・いびきは完全にはなくなりませんでしたが、少し音が小さくなったので良かったです。
・首に負担がかからないように両サイドが山になっていて、首や頭を包み込む感じです。圧迫感もなく良い感じです。カメラで夜中の状態を撮影したら少しは改善されていましたが、疲れている日はいつも通りでした。
・夫のいびきが酷くて、睡眠不足になっていたのでこの商品で改善されるならと思い購入しました。正直、そこまで期待はしてなかったのですが、使い始めたその日からいびきが止まって私もぐっすり眠れるようになりました!
意外と多かったのが朝の目覚めが良くなったという声です。枕一つで睡眠の質がアップし、翌朝に影響しているのでしょうね。
ただ、やっぱりいびきを完全になくすというのは難しいようです。
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まとめ
睡眠がしっかりとれていれば昼間の活動だってシャキシャキできるようになるので、睡眠って大事ですね。私も朝の目覚めが最高に悪くなってきたのでこの枕を買おうかと真剣に考えています。
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